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Brust,Rücken,Arme trainiren trotz fehlender Hand(L

Frage am: 2019-09-19 23:33:59]

Erklärung:
Guten Tag

Ich will schon länger anfangen zuhause zu trainieren allerdings fehlt mir die linke Hand ab dem Handgelenk wodurch viele wichtige Übungen Schwer werden oder gar nicht gehen.
So was wie Liegestütze, Klimmzüge usw. sind z.b machbar aber nur mit starker fehlhaltung da der linke Arm kürzer ist und so was wie Hanteltrainig geht auch nur mit rechts.
Meine Frage deswegen ist welche Übungen kann ich alles für Rücken- und Brustbereich machen ohne Risiko auf
dauerhafte fehlstellungen und wie trainire ich beide Arme gleichmäßig? Rechts kann ich ja einfach mit der Hantel weiter machen aber für den linken Arm fällt mir absolut nichts ein.
Antwort:
Diese Frage ist unbeantwortet.

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